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Idées de lunch sains & rapides

Salut tout le monde.

Vous me demandez régulièrement de partager avec vous des idées de recettes healthy pour tous les jours. Je m’exécute aujourd’hui en vous proposant des idées de lunch sains et rapides, faciles à emporter à l’école ou sur votre lieu de travail.

 

 

L’objectif est de trouver des repas à faire soi-même rapidement, pour ne pas succomber aux sirènes des repas préparés, souvent trop gras ou trop sucrés. Je ne prétends pas inventer des recettes élaborées mais simplement vous donnez peut-être quelques inspirations !

Idées de lunch – au menu :

Lundi soir : salade variée et dés de poulet
Mardi midi : salade variée au thon naturel
Mercredi midi : brocolis et blanc de poulet
Jeudi midi : haricots princesses, dés de jambon et vinaigre balsamique
Vendredi midi : pain bagnat multi-céréales, avocat, tomate et jambon

 

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J’espère que cela vous plaira !

Bisous, Caro

 

 

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4 commentaires

  • Répondre
    stephanie
    20/09/2016 at 13:05

    Roooo le bagnat à l’avocat ! Je teste ça cette semaine merci caro

    • Répondre
      Caro
      24/09/2016 at 12:41

      Alors, tu t’es régalée ? 🙂 Moi j’adooooooore

  • Répondre
    stephanie
    29/09/2016 at 22:06

    Pain multicéréales, avocat : testé et approuvé (avec tomates cerises et sans jambon) m e r c i chef Caro

    • Répondre
      Caro
      01/10/2016 at 11:09

      Simple mais efficace ! Contente que tu apprécies également 🙂

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