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[VLOG] Ma perte de poids #1

Coucou,

J’avais envie de papoter avec vous et vous parler de mon rapport à l’alimentation. J’ai entrepris une xème démarche pour perdre du poids de manière saine et durable et souhaiterais partager ce combat avec vous.

La vidéo d’aujourd’hui a pour objectif de vous présenter mon parcours de 20 années de régimes ainsi que mes attentes en matière d’amélioration de ma santé. Il s’agit de soucis personnels qui, je l’espère, seront bien accueillis.

 

 

Pour répondre à mes problèmes médicaux, j’ai décidé de suivre les principes de l’alimentation vive (aussi appelée alimentation vivante). Je développerai les bases de cette manière de vivre lors de prochains vlogs.

Si ce genre de sujet vous plait, je projette de vous faire un compte-rendu hebdomadaire pour se motiver ensemble ! Car, comme je le dis dans ce petit film, quelque soit votre « régime », la motivation reste universelle 🙂

 

Cuisine de l'énergie

La Cuisine de L’énergie – Martine Fallon

 

 

Prenez soin de vous,

Caro

 

 

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2 commentaires

  • Répondre
    Josette
    27/05/2015 at 14:56

    bonjour Caro,
    j’aurai aimé avoir ton avis sur la cuisine vivante.où en es-tu?je suis de plus en plus tentée vers ce genre d’alimentation.
    merci d’avance pour tes conseils.
    bonne journée
    Josette

    • Répondre
      Caro
      29/05/2015 at 16:24

      Bonjour Josette. J’essaie de m’inspirer un maximum par ce type d’alimentation pour mes repas à la maison. Ca demande plus d’organisation mais je me sens mieux physiquement avec la cuisine vivante. Mais encore impossible pour moi d’adopter ce mode d’alimentation à 100% (sorties, autres envies, etc.). Mais petit à petit, qui sais 🙂 Bisous

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