Salut tout le monde.
Vous me demandez régulièrement de partager avec vous des idées de recettes healthy pour tous les jours. Je m’exécute aujourd’hui en vous proposant des idées de lunch sains et rapides, faciles à emporter à l’école ou sur votre lieu de travail.
L’objectif est de trouver des repas à faire soi-même rapidement, pour ne pas succomber aux sirènes des repas préparés, souvent trop gras ou trop sucrés. Je ne prétends pas inventer des recettes élaborées mais simplement vous donnez peut-être quelques inspirations !
Idées de lunch – au menu :
Lundi soir : salade variée et dés de poulet
Mardi midi : salade variée au thon naturel
Mercredi midi : brocolis et blanc de poulet
Jeudi midi : haricots princesses, dés de jambon et vinaigre balsamique
Vendredi midi : pain bagnat multi-céréales, avocat, tomate et jambon
J’espère que cela vous plaira !
Bisous, Caro
4 commentaires
stephanie
20/09/2016 at 13:05Roooo le bagnat à l’avocat ! Je teste ça cette semaine merci caro
Caro
24/09/2016 at 12:41Alors, tu t’es régalée ? 🙂 Moi j’adooooooore
stephanie
29/09/2016 at 22:06Pain multicéréales, avocat : testé et approuvé (avec tomates cerises et sans jambon) m e r c i chef Caro
Caro
01/10/2016 at 11:09Simple mais efficace ! Contente que tu apprécies également 🙂