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Mes essentiels pour le jogging

Bonjour !

De retour d’une séance de jogging, j’avais envie de partager avec vous mes essentiels pour pratiquer ce sport. J’espère que ces petits conseils vous seront utiles !

 

 

En résumé, les points essentiels : 

✔  Une bonne paire de baskets

✔  Si vous êtes une femme : un soutien-gorge de sport

✔  Pas de bijoux, pas de maquillage

✔  De la musique

 

D’autres accessoires utiles :

✔  Pantalons ou shorts avec une poche fermée

✔  Chaussettes renforcées pour le running

✔  En cas de pluie : coupe-vent, casquette

✔  Un cardio fréquencemètre (mon modèle : Polar FT4 rose 59,95 € chez Decathlon)

 

Running_essentiels

 

 

Amis sportifs (ou pas), portez-vous bien !

Bises, Caro

 

 

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2 commentaires

  • Répondre
    DIP
    06/10/2014 at 14:33

    Aaaaah le jogging… J’admire beaucoup les personnes qui en font car moi je n’ai pas encore eu le courage… Pourtant il faudrait..

    • Répondre
      Caro
      06/10/2014 at 14:50

      Merci ! Je pense qu’il faut un peu se forcer au début puis quand on voit notre endurance s’améliorer, on devient un peu accro 😉

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