Retour des courses ! (Haul alimentaire)

Salut tout le monde.

Vous m’aviez soumis l’idée de faire une vidéo « retour des courses » à plusieurs reprises mais j’attendais le moment opportun pour pouvoir vous la filmer. Aucun intérêt si je n’ai que 4 ou 5 articles à présenter, vous en conviendrez. Rendez-vous dans ma cuisine !

Retour des courses – On s’organise au mieux !

Deux petits « trucs » pour organiser ses courses et optimiser son temps dans les rayons du supermarché.

Premièrement, je vous conseille d’établir un menu de la semaine. Pas toujours très fun et, je l’avoue, ça manque de spontanéité. Mais cette pratique permet de faire des économies de temps et d’argent, évite le gaspillage et les « errances » durant la semaine. J’essaie de dresser mon plan alimentaire et ma liste de courses correspondante un maximum de fois mais je ne suis pas toujours une bonne élève…

Ensuite, un petit tour rapide dans votre placard et votre frigo permettra de cibler les aliments manquants très rapidement. Nous n’avons pas tous les mêmes aliments « de base » mais a priori on pourra aisément les repérer et les lister. Cette astuce fonctionne à condition d’avoir une certaine organisation alimentaire !

Mes courses chez The Barn et Delhaize

Je commence mes courses au marché bio The Barn, situé à Etterbeek. Il s’agit d’un marché couvert permanent proposant d’excellents produits 100% bio. Les aliments sont proposés en vrac à des prix rendant le bio accessible au plus grand nombre.

Je complète ensuite mes courses dans mon supermarché Delhaize. J’y privilégie également les produits bio quand mon budget le permet.

Quelques liens utiles

Si vous souhaitez consulter d’anciens articles sur des recettes, voici quelques liens utiles :

• Mon expérience HelloFresh ici
• Recettes healthy avec des « superfood » ici
• Recette de fromage végétal ici
• Recette de petits-déjeuners ici
• Idées de lunchs à emporter ici

Belle journée à tous ! Caro